"Alapjában véve minden mű csekély, ha a végtelent nézzük; az számít, amit magunkból: szeretetünkből, jóindulatunkból beleviszünk."
Brunszvik Teréz


2011. október 29., szombat

Jó lemaradást!

Gergő biciklizett én pedig esti kikapcsolódásként futottam mellette. Ő belehúzott, s utánam kiabált: - Jó lemaradást!!!! Erre első reakcióm az volt, hogy megsértődtem, de aztán elgondolkodtam a dolgon. Jó lemaradást, azaz diadalmasan érzékelteti, hogy a versenyben ő győzött, hogy gyorsabb biciklivel, mint én futva. Ezt meg is értettem, hogy az embernek néha kell a győzelem érzése. No de valóban a másikat kell legyőzni, vagy esetleg magunkat? A másik ember legyőzésével nem az ember saját magát akarja felemelni? De mindeközben sértünk, bántunk - a legyőzöttet megalázzuk, lekicsinyelljük tudását.
Ekkor megfordult bennem az egész, és azt mondtam a következő bántó "Jó lemaradást!"-nál: - Kérlek, ne mondd ezt, inkább azt mondd helyette, hogy jó futást, vagy jó utolérést. Ez sokkal jobban ösztönöz, míg a "jó lemaradást!" anyának nehezebbé teszi a futást.

Nem kiáltotta többször.

2011. október 25., kedd

A butuska vízen úszó bot



Gergő játszani szokott a fürdőkádban, én kint teszek veszek addig. Egyszer csak hallom, hogy azt mondogatja -Te buduska bot, miért nem maradsz fenn a víz színén? Közbevetem neki: Gergő, a bot nem tud butuska lenni, hiszen egy természeti törvényt követ... Ha levegő van benne (üreges bot volt) nem süllyed el, ha belefolyik a víz lesüllyed. Számára a bot lebegtetés még nem ismert törvényeken alapult. És mennyi ilyen van, amit erőltetünk,véleményt formálunk róla, "lebutuskázzuk" mert még nem ismerjük a törvényét. De ha megismerjük a mozgatórugóit, láthatóvá, érzékelhetővé válik, úgy érezhetjük, hogy bepillantottunk valami különleges titokba...

2011. október 24., hétfő

Anya, játsszunk olyat, hogy megszületek!

Este, fürdés után egy jó nagy lepedőbe burkolom kisfiamat. Néhanapján ő felkiált: - Anya játsszunk olyat, hogy megszületek! És akkor betakarom a fejét, és úgy tesz, mint aki épp most bújik ki a napvilágra, fúrja magát, kiles az egyik szemével, a másikkal. Én pedig azt mondom: -Jaj, de szép ez a kisbaba, mindjárt megszületik! És aztán kimerészkedik, és van, hogy cica születik, van, hogy kutya, van hogy kisbaba. És aztán odabújik hozzám. Amikor megöleljük egymást, úgy ölelem, mint amikor valóban megszületett.
Megerősítjük egymásban a szeretetet. Hogy jó, hogy vagyunk egymásnak.

Kellenek ezek a megerősítések - az emberek között...

A legrövidebb út pedig a természet útja



"Járj mindig a legrövidebb úton. A legrövidebb út pedig a természet útja. Minden szavunk és tettünk legyen ezért teljesen romlatlan."
/Marcus Aurelius/
A sok gondolat néha túlzásnak, okoskodásnak tűnik.
De ez az eszközünk van, hogy megkülönböztessük alacsonyabb rendű ösztöneinket intuciónktól, a lehúzó érzéseket, gondolatokat a bennünket felemelőktől.
A logika néha ezeken is kifog.
A természet ezért nagy példa. Egyszerű, igaz, és mindig emelkedett, mindig ott lehet találni benne Istent.

Waldorfos imádság

Fejemtől a talpamig Isten képe vagyok.
Szívemtől a kezemig érzem lehelletét.
Amikor szóra nyitom a számat, az Ő akaratát követem.
Amikor megpillantom Istent, kőben, fában, állatban és virágban,
anyámban, apámban és minden kedves emberben,
nem félek semmitől, csak örülök mindennek, ami körülvesz.

Sasnak születtél

Egy azték újszülött fülébe ezt súgták: „sasnak születtél, jaguárnak, (…) ez a te fészked, de nem az otthonod”.
Másképp gondolkodtak az emberről. A Lelke számított, mely életről életre vándorol, újabb és újabb tapasztalatokat szerezve, hogy a fejlődés útját járja. A testet hordozónak, eszköznek gondolták (ahogy sok más ókori civilizációban is), azaz a fészeknek. Az ember valódi otthona egy másik, láthatatlan dimenzió a felfogásukban. Az a "hely" amelyben a valódi változások, átlényegülések zajlanak. Biztosan mindenki érezte már, hogy valamit belül megtapasztalt, átérzett és emiatt megváltoztak a szavai, mozdulatai is. (Bár ezt esetleg csak utólag vette észre.) Ez is a "láthatatlanban" történt változások egyik fülöncsípése lehet.
Ha így próbálunk gondolkodni, miben fog ez látszani, milyen gondolkodási sémákkal ütközik, milyen szokások állnak ennek a gondolkodásnak az útjába? Vagy: a pozitív oldaláról megfogalmazva: mit jelentene ezek alapján nevelni, nevelődni, cselekedni?
Természetesen ezek ideák lesznek, az életünk sokkal bonyolultabb, és szinte minden pillanatban állandó döntéseket kell hoznunk, amik gyorsaságuk miatt nehezítik a jó döntéseket. De néha-néha talán jó megállni kicsit, és elgondolkozni, őszintén "visszanézni" magunkat, kívülről szemlélve.
  • az okokat, rejtettebb, láthatatlan indítóokokat fogjuk keresni, nem ragadunk le annál, hogy már megint rosszaságot csinált, vagy megint ugyanúgy reagált a kisgyerek (és mi is :) )
  • nem fogunk a fájdalmaknak pl. túlzottan nagy jelentőséget tulajdonítani. Pl. Átérezzük, hogy fájt a gyermekünknek valami, de utána megyünk tovább, nem foglalkozunk túlzottan a fájdalmak "megélésével", az abba való "belesüllyedéssel"
  • Aki tudja, hogy halhatatlan a lelke, abban kevesebb lesz a félelem. A haláltól való félelem az egyik nagy félelme az embernek, ezek a kis halálokhoz (elválások, sikertelenségek, sikerek elmúlása) is kapcsolódnak. És a másik oldala az ismeretlenbe való behatolás képessége.
  • ha nem "rendezkedünk be" úgy, mintha az otthonunk lenne ez az életünk, talán kevésbé fáj a dolgok elvesztésének tudata. A túlzott ragaszkodást gyerekeknél saját példánkkal illetve azzal csökkenthetjük, ha minél kevesebbet találkozik a fogyasztói társadalom lehengerlő vágyteremető erejével. Másik lehetőség, hogy olyasmire keltjük fel az érdeklődését, olyasmihez ragasztjuk a figyelmét, ami valóban értelmes, értékes.
  • az egymás iránti tiszteletre nevelés is más színben mutatkozik meg. Ha minden ember hasonlóan Halhatatlan Lélekkel rendelkezik, szegről végről mindenki mindenkihez hasonlít, egy tőről fakad, csak a személyes jellemzői lesznek különbözőek, de abban minden ember hasonlít, hogy a fejlődés útját járja. Sőt a szenvedésünkben is közösek vagyunk.
  • A fejlődő lelket látni a kisgyerekekben, mindig "üdítő", mert nagyon gyorsan tanulnak, nagyon gyorsan képesek változni, és nagyon lehet érzelmeiket, gondolataikat a mélység, a szimbólumok rejtett világa, a "Napos oldal" felé terelni.
Csak néhány ötlet...

2011. október 20., csütörtök

Mit is dicsérünk?

Egy pszichológiai kutatásban olvastam hogy amikor a gyerekek tevékenységét úgy dicsérjük, hogy csak a produktumot tesszük szóvá, vagy szokásunkká tesszük, és a "nagyon okos vagy gyermekem"-mel reagálunk, valójában nem késztetjük a gyerekeket a fejlődésre. Épp, hogy a látszólagos okosságra, ügyességre ösztönözzük ezzel. És nem is inspiráljuk, hogy bátran szálljon szembe a nehézségekkel. Mert ami nehéz, "azt nem biztos, hogy meg fogom tudni oldani..."
És így egy ártalmatlannak tűnő szülői viszonyulásból önbizalomhiány születik a gyermekben.
A megoldás az erőfeszítések kiemelésében, dicséretében rejlik.
(részletesen itt: http://www.okosbaba.hu/erzelmi-fejlodes/sikeres-gyerek/197-nem-mindegy-hogy-dicsersz)
Erő-feszítés: azaz van egy képesség, amit még nem biztos, hogy birtokol az, aki nekilát a feladatnak. De az ereje megfeszítésével születik benne az erő, erősebb lesz ennek a tettnek a megtételével.
Az eredmény megmutathatja, hogy hol tartunk, de valójában a hozzá vezető út erőfeszítéseit, a benne rejlő tanulnivalókat az tudhatja, aki megtette azokat. És aki már átélte ezt a folyamatot (és mindannyian átéltük már) az fogja tudni értékelni a másik emberben, gyermekében is ezt a képességet: a nehézségekkel megküzdő lelkierőt.

Miért nem értékeljük manapság a küzdelmet a neki megillető méltó helyen az emberi értékek között? Sok válasz lehet, ebből talán egy, hogy a kényelembe zuhantunk, mert vannak gépeink, amik elvégzik helyettünk a java munkát.

De hiszen csak az ember lehet képes a tárgyakat, az alkotásokat (és ezek lehetnek több, mint anyagiak) "életre kelteni". Az ember tud olyan energiát adni gondoskodásával, amit érezni lehet a művön. Amikor sikerül beleadunk apait-anyait, azt látni lehet. S nem ez lenne az élet egyik fontos értéke? Hogy beleadjunk apait-anyait, bele tudjuk adni magunkat, legjobb részünket, s közben lelkünk növekedhedjen?


Az út ugyanolyan fontos, ha nem fontosabb, mint a cél. Mert mi más az ember élete? Mint egy út. Nem mindenki lehet az emberek közül a nagy népszerűségnek örvendő néhány kiválasztott, vagy nem mindenki talál fel világot megváltó dolgokat. Maga az út viszont mindenkinél közös, és kérdés, hogy hogyan megyünk rajta végig. Boldogok leszünk már közben is, bele tudunk adni apait-anyait, vagy csupán a kiváló (ám nem olyan gyakori) eredmények "rabságában" tengődünk. Azaz, ha jól mennek a dolgok repesünk az örömtől, ha pedig nem, akkor megtelepszik lelkünkön a szomorúság, a depresszió. Vagy tudunk annak is örülni, hogy léphetünk. És amíg tart az út, szembe találhatjuk magunkat valami széppel, jóval, ami pozitív érzéseket és gondolatokat ébreszt. Vagy érdekes dolgokkal kerülünk kapcsolatba, olyasmikkel, amelyek ébresztenek, elgondolkodtatnak, vagy éppen a csúnyával és rosszal, a hiányokkal, amik megindítóak és egyben arra ösztönöznek, hogy megkeressük a hiányokat betöltő fényt, a forrást.
Csupán látszódni vagy valóban lépni szeretnénk?
Azt adjuk tovább a gyerekeknek, amit mi meg tudunk tenni...
Ha az erőfeszítéseket és az "úton lenni" örmeit dicsérjük, ha gyermekünk valódi lépéseit emeljük ki, talán hosszú távon is hasznos lelki viszonyulást plántálunk beléjük: ösztönözzük őket, hogy sose adják fel az álmaikat, a céljaikat.

2011. október 18., kedd

Tapasztalatok egy-egy élethelyzetemben (Régebbi levél-részletek):

- Amikor született a kisfiam, a nagy érzelmi hullámok megéléséből az volt a tapasztalat, hogy ez, hogy ilyen durván/hisztisen stb is tudok viselkedni, hogy így tud egy élethelyzet „dobálni”, segíthet mások mélyebb megértésében. Ezek után már pl. nem olyan könnyen ítélkezem, ha meglátok bárkit gyerekkel a kezében ingerültnek, „csúnyán” viselkedni. Mert tudom, milyen nehéz ez az időszak, milyen nehéz az állandó felelősség, az állandó szolgálatkészség. És tudom, milyen nehéz esetleg ebben is megtalálni a szépséget. Mert ezek mélypontok, de eközben meg is erősítenek. S az a szép, és a természet egy nagy ajándéka is egyben, hogy a születéskor van ez a nagy mélypont, a felelősség megérzésével egy másik lény életéről, „az életem már ezentúl más lesz, mint volt”-tal. De utána fokozatosan hozzá tud szokni az ember az egyre nagyobb felelősséghez. Pl amikor még csak feküdni tud a baba, nem kell úgy figyelni rá, mint amikor már mindenre Egyebek... fel akar mászni, és amikor pedig már az életről lesznek kérdései, az sem mindegy, akkor mit válaszolunk neki. Tehát ez egy folyamat, egy állandó tanulás a gyermek-kíváncsiság indukálta fejlődés - a szülő életében is.
- Talán erős szó, de bizonyos értelemben "ki kell szakítani" a gyerkőceinket ebből az egyre eldurvuló világból, közegből, hogy azt tartsák jónak, és igaznak, amit mi is, és hogy erre vágyjanak, ez legyen fontos nekik, mégpedig úgy, más alternetívát adunka kezükbe: lehetőséget teremtünk, hogy megszeressék a tudást, a tanulást, a munkát! a változást, az együttműködést, és az erényeket: a bátorságot, kreativitást, nemes lelkűséget stb. Mert ha megszeretik, és úgy élnek velünk, hogy érzik, hogy ez jó, hogy ez teljessé teszi az életünket, akkor ők is ezt az életet fogják akarni, nem azt, amit a mostani középkori helyzet diktál.
- Anyaként is meg kell újulni. Mert a csöppség nő, változik, egyre több mindent tud,különböző dolgokat tanul meg és az is változik, ami előtte áll, amit meg szeretne tanulni. A szülőnek is felkészültté kell válnia, és van, hogy új "ismereteket", tapasztalatokat, meglátásokat, megértéseket kell gyűjtenie, hogy egy-egy helyzeten, kérdésen túl tudjon és tudjanak a gyermekkel együtt is lépni. Ezért ez hatalmas iskola, azaz önuralmat, önirányítást követel meg a szülőtől. Nem szabad megrekedni, szokásokká tenni érzéseket, gondolatokat, reakciókat. Ez válhat a szülő-gyermek között az őszintétlenség, és megnemértés alapjává. Az egyik még itt tart, a másik pedig már többet tudna, ha hagynák... Tanulók és tanítók is vagyunk egyben.
- Amire szívből kell törekedni, hogy megmaradjon az őszinte kapcsolat a gyermekünkkel. Az, hogy bármikor el tudja mondani, ha valami bántja. Főleg az értelmi korszaktól fogva fontos a szó, de az elején a testközel és a szeretetteli légkör alapozza ezt meg. Mondd el, nem baj, ha rosszat tettél. Ha tudom miről van szó pontosan, meg tudjuk beszélni, mi nem volt ebben helyes, s megnézhetjük a megoldási lehetőségeket is!
- Amit én is nagyon nehezen viselek, hogy állandóan fegyelmezni kell... Úgy érzem, az nem én vagyok, nem tudok sokszor azonosulni, s a végén már kitör belőlem olyan formában, ami egyáltalán nem szép.... Talán ezt is lehet valahogyan fejleszteni. Nekem az igazságosság ideája segített, Platón elgondolásai: nagyon leegyszerűsítve, hogy egy Államban akkor uralkodik az igazságosság, ha olyanok uralkodnak, akik a legbölcsebbek, s ezt egy emberen belül is nézhetjük: azaz az emberben lévő legbölcsebbnek kell uralkodni (nevezhetjük Szellemi résznek)A másik az egyiptomi fáraó képe: korbács és pásztorbot van a kezében, az egyik a szigor, a másik a vonzás, megbecsülés jelképe. Mindkettő a szeretet megnyilvánulása. Az fontos, hogy szükség van a gyermeknek a korlátokra. Ez nem azt jelenti számára, hogy gúsba kötjük. A személyiség minden részének megvannak az igényei, de az Szellemi rész égisze alatt van létjogosultságuk. A kisgyerek olyan, mint egy kisállat nagyon sarkítva. Vannak benne vágyak ösztönök, mit akar elérni kis énjének. A tanítója, az anya, apa, aki a korlátot adja, ő adja az iránymutatást. Kvázi a még szunnyadó Szellem hangja - most kívülről. Az szellemi rész nem azért korlátoz, mert sajátmagának akar valamit. A vágy, félelem annál inkább magának akar sokmindent. A szellemi rész azért ad és jelent keretet, korlátot, mert az ember fejlődését kell, hogy szolgálja. Nem öncélú. De ez sokszor fájdalmas. Az egyik résznek fáj ( a személyiségnek, az ösztönöknek, vágyaknak), de a Lélek dalol, mert fejlődés ment végbe: teret kapott valami ami több, mint a túlélés. Ez az elve. Gyakorlatilag minden helyzet mást kíván. Ha a szülő a helyzetek elején nem tud nemet mondani, de te tudja, hogy veszélyes, több megoldás is lehetséges: (amit én alkalmaztam, ill. ehhez a kis lelket is látni kell, hogy neki mire van szüksége). Az egyik, hogy véghez viheti a veszélyes dolgot is, és tapasztalatot szerezhet akár fájót is- a kellő mértékben. A szerepünk ebben, hogy a fájdalmat megpróbáljuk csökkenteni, amennyire lehet, vígasztalunk, magyarázzuk az okokat, mert nagyon értik. Természetesen nem az én megmondtam... hangsúlyban, hanem szépen nyugodtan. A másik, hogy a helyzet közben van az elválás, akkor talán újra a folyamatos magyarázat segíthet, hogy láttatjuk a következményeket, amiket ha tovább csinálja élhetne át. Nálunk volt olyan is, amikor Gergő maga fogalmazta meg, hogy ezt akkor azért nem szabad csinálni, mert... és mondta azt, amit következményt ő látott belőle. Ez természetesen egy hosszú folyamat. Úgy is lehet engedni, hogy vannak benne határok, amiket előre letisztázunk. Pl a mosogatóban szabad pancsolni az edényekkel, de mellé nem mehet a víz, illetve a csapot nem folyatjuk közben, hanem bedugjuk a lefolyót a dugóval. Ezt engedem, s ha valamelyik szabályt nem tartja be, akkor közös rendberakás következett: ő is kap felmosórongyot, vagy kis szidással éreztetve, hogy ez anyának most plusz munka lett. Ami még fontos, ha jól csinálja, betartja a korlátokat, azt viszont nagyon megdícsérni, folyamatosan.

2011. október 7., péntek

Igaz Élet




"Ha valaki olyan életet él, amely mindenki számára fejlődést hoz, és ez a fejlődés állandó, nem hal meg vele, az ilyen ember életét igaz életnek nevezhetjük."
Florence Nightingale




A harmónia elérése

„A harmónia az egyensúly egyik jellemzője, és egy evolúciós terv ritmusán belül a viszonylagos egyensúly a nyilvánvaló küzdelmen és a harc látszólagos igazságtalanságán túl teljesedik be.”

Jorge Anghel Livraga Rizzi

Az olyan nagyon vágyott harmónia megértéséhez kaptam egy kis segítséget. Harmónia, ami harcunkból születik.

Az ember evolúciójában: tudotosodásában, tanulásában, fejlődésében természetes ritmusok vannak. Hullámhegyek, hullámvölgyek. A velünk történt, bennünk zajló események nem egy lineáris utat mutatnak. Lehet, hogy ma nagyon rájövünk valamire, és úgy érezzük: Ezt már tudom!!! És aztán másnap valami nehézség éri az embert, és kiderül, hogy nem, nem tudta. Igazából még nem tudtam, "csak" fellelkesedtem, a lelkesedés lábujjhegyén megérintettem valamit, valamit, ami több volt nálam... és mégsem. Én voltam... és még nem én.

Megláttam azt az embert, akivé válhatok. Ha felhasítom a követ, ami legbensőbb lényegemet veszi körül, mint egy tojást a héja. Ez a belső lény könnyű, szabad és teljes, nincsnek hiányosságai, mint egy fehér virágszirom: szelíd, finom és mégis a maga nemében erős. Az Élet teszi azzá: élteti, átjárja, beborítja, sugárzóvá varázsolja. A kő viszont durva, kemény. Neki kell feszülni, vésővel kalapáccsal, vagy puszta kézzel, amivel csak tudok.

Kaptam egy "viszonylagos egyensúlyt", egy pillanatot a jövőből. Ez hajtóerő. Annak szolgálatára adatott, hogy a küzdelmet tovább folytassam a belső lény kiszabadítására. Egy pillanat, de fontos, kiemelkedő pillanat.

Mert a harc során találkozunk olyan emberekkel, helyzetekkel, amik megaláznak, dühítenek, gyűlöletet ébresztenek, vagy épp túl közönyössé tesznek. Élünk, szeretünk, gyűlölünk, hárítunk, menekülünk vagy kirobbanunk és mindent felégetünk magunk körül a világban.

De valóban ezt akarják ezek a helyzetek, hogy megalázottá, dühödté, gyűlölködővé, közönyössé, gyávává váljon az ember?

Vagy ezek a Sors, Isten vagy saját bebörtönzött Lelkünk próbái, s csupán látszólagos igazságtalanságok ebben a harcban? S olyan erőket akarnak előhívni, ami a lelkünket borító sziklaszilárd kő lefejtéséhez szükséges?

Mert a gyűlölet újabb réteg a Lelket borító kőtömbön. A közöny sár, ami majdan rákövesül a burokra. Gyávaságunk, félelmeink a sötét börtön homályában vacogó árnyak. De Lelkünk fényért kiált!

Fényért. A résekből beáradó fényért, melyet kalapácsütéseinkkel hasítunk. Kitartó, kisebb-nagyobb ütéseinkkel: egy mosolyunkkal, egy jól befejezett tettel, a gyűlöletünket felülmúló megértéssel, egy odafordulásunkkal a közöny hidegsége helyett, vagy belső békénk felidézésével egy nehézség közepette.

Hullámhegyek-hullámvölgyek között lelt egyensúlyunk: harcaink hajtóereje és egyben eredménye, gyümölcse.

2011. október 2., vasárnap

A gyermekszelidítés

Egy este nagyon nagy nyüzsgés, rengeteg "munka" után egy ismerős kisfiúval, az ő anyukájával, papájával és gyermekemmel autóztunk hazafelé. A kisfiú 3 éves, de a déli alvást kihagyta: annyi minden érdekes volt aznap! Így estére jól elfáradt, s a megpihenés helyett inkább felpörgött: kiabált, ami addig nem zavart annyira bennünket, míg az autóba, összezárt térbe nem kerültünk.
Ő itt is folytatta a kiabálást, kántálást, s a fáradt felnőtt fejeket (gondolom a sajátját is) hasogatta a lárma. De ő nem hagyta abba a hangoskodást. Figyelmen kívül hagyott finom és durva kérést egyaránt, amivel a felnőttek próbálkoztak.
S ekkor édesanyja ezt kérte tőlem:
- Énekeljünk valamit!
- Jó, rendben, énekeljünk! Mit?
És rövid gondolkodás után elkezdtünk egy szép nyugodt, finom dalt.
A kisfiú pedig, mintha varázsdal lett volna - egy pillanat alatt abbahagyta a kiabálást, rosszalkodást, odafigyelt, hallgatta. Aztán kérte, hogy énekeljünk még. Énekeltünk.
Közben a fiúk egy zsinórt kifeszítenek az autó fogantyúkhoz, így már pendülhetett is a kíséret!
Szép volt, olyan igaz volt.
Megerősített a zene hatalmáról.

2011. október 1., szombat